Mediation bei zwischenmenschlichen Problemen
(Arbeitsalltag / Privatleben)

 

Übergang vom Berufsleben in den aktiven Ruhestand

Gerade eben standen Sie noch mitten im Berufsleben und Sie fühlen sich fit und in allen Themen drin? Sie freuen sich zwar über mehr Zeit, aber nach ein paar Wochen haben Sie alles erledigt und fühlen sich so, als ob sie nach einem Urlaub wieder in den Job möchten? 
Sie haben sich sehr auf Ihren Ruhestand gefreut und hatten tausend Pläne, aber jetzt fühlen Sie sich nur noch alt und traurig? Das ist nicht selten, wahrscheinlich hatten Sie in Ihrem Berufsleben eine große Expertise, viel Verantwortung und ein gutes kollegiales Umfeld. Viele Menschen, die neu im Ruhestand sind, durchleben Phasen der Niedergeschlagenheit und Trauer, auch bekannt als "empty desk Syndrom". Die berufliche Lebensphase ist vorbei, aber die neue Lebensphase noch nicht greifbar. Es entsteht ein Vakuum, man fällt sozusagen in ein mentales Loch. Hier ist es wichtig, das emotionale Loch zu vermeiden / zu bearbeiten, beispielsweise durch Neuorganisation des Alltags, und Reflektionsprozesse, um neue Interessen zu entwickeln / alte Interessen wiederzubeleben. Ein Coaching ist hier ein guter Weg, in dieser Phase Klarheit und Stabilität zu gewinnen. 
Gerne helfe ich Ihnen dabei, das, was gerade mit Ihnen passiert, einzuordnen und Sie so lange zu coachen, bis Sie diese Phase bewältigt haben.
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